Sprawdź za darmo swoje zdrowie w programie „Moje Zdrowie”

• 5 maja 2025 roku ruszył nowy program zdrowotny „Moje Zdrowie”.

• To bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych – prosty, kompleksowy i dostępny w Twojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej.

• Dzięki programowi sprawdzisz kondycję swojego organizmu, a wyniki omówisz z personelem medycznym POZ[1], który przygotuje dla Ciebie indywidualne zalecenia i plan na zdrową przyszłość.

 

Program „Moje Zdrowie”: na czym polega?

To nowy program zdrowotny Ministerstwa Zdrowia. Dzięki niemu sprawdzisz kondycję zdrowotną organizmu, a wyniki badań omówisz z personelem medycznym swojej przychodni POZ i dowiesz się, jak skutecznie i systematycznie dbać o zdrowie.

Od 5 maja 2025 r. możesz wypełnić ankietę, która jest konieczna, aby zgłosić się do programu „Moje Zdrowie”. Udział jest bezpłatny. Program „Moje Zdrowie” finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia.

ForMeds^® Bicaps^® B Complex to suplement diety łączący w składzie 7 witamin z grupy B uzupełnionych o dodatek inuliny, choliny i kwasu para-aminobenzoesowego (PABA)

Program „Moje Zdrowie” obejmuje diagnostykę m.in.:

• chorób serca
• nowotworów
• cukrzycy
• zdrowia psychicznego.

 

Program „Moje Zdrowie”: kto może skorzystać?

Każdy, kto:

• ma 20 lat i więcej (nie ma górnej granicy wieku)
• jest ubezpieczony w Narodowym Funduszu Zdrowia
• wypełni ankietę (online lub w przychodni POZ).

 

Jak często?

• Od 20 do 49 roku życia – raz na 5 lat.
• Powyżej 49 roku życia – raz na 3 lata.

WAŻNE! Liczy się rok urodzenia, a nie dokładna data urodzin.

 

Czy wiesz, że…?

• 30 kwietnia 2025 r. zakończył się pilotażowy program „Profilaktyka 40 Plus”

• Do programu „Moje Zdrowie” możesz przystąpić po 12 miesiącach od wykonania badań „Profilaktyka 40 Plus”.

 

Program „Moje Zdrowie”: jak się zapisać?

Krok 1

Wypełnij ankietę, jak Ci wygodnie:

• w Internetowym Koncie Pacjenta (IKP)otwiera się w nowej karcie, w zakładce „Profilaktyka”
• w aplikacji mobilnej mojeIKP, w zakładce „Profilaktyka”
• bezpośrednio w przychodni POZ, do której jesteś zapisany, czyli złożyłeś deklarację wyboru lekarza, pielęgniarki i położnej POZ.

Krok 2

Dostaniesz skierowanie na badania:

• przychodnia POZ wystawia skierowanie na badania
• informuje Cię o tym, gdzie powinieneś się udać, aby wykonać zlecone badania
• ze skierowaniem zgłaszasz się do wyznaczonego punktu pobrań.

WAŻNE! Przychodnia POZ powinna wystawić skierowanie w ciągu 30 dni.

Krok 3

Robisz badania laboratoryjne.

Podstawowy pakiet dla wszystkich zawiera:

• morfologię krwi
• stężenie glukozy we krwi
• lipidogram:
  • TC (Total Cholesterol) – cholesterol całkowity
  • LDL (Low-Density Lipoprotein) – cholesterol frakcji LDL, czyli tzw. „zły” cholesterol
  • HDL (High-Density Lipoprotein) – cholesterol frakcji HDL, czyli tzw. „dobry” cholesterol
  • TG (Triglycerides) – trójglicerydy
• poziom kreatyniny wraz z oszacowaną wartością eGFR (parametr dotyczący nerek)
• TSH (hormon tyreotropowy)
• badanie ogólne moczu.

 

Możesz otrzymać również dodatkowy pakiet badań w zależności od wieku i wyników kwestionariusza zdrowotnego. Pakiet rozszerzony obejmuje:

• próby wątrobowe (ALAT, AspAT, GGTP)
• PSA całkowity u mężczyzn po 50 roku życia
• anty-HCV
• lipoproteina A (wykonana raz w życiu w ramach programu w wieku 20-40 lat)
• test na krew utajoną w kale – metoda FIT-OC.

Krok 4

Zgłaszasz się na wizytę podsumowującą do swojej przychodni POZ. Zostaniesz na nią zaproszony przez POZ, jak wyniki badań laboratoryjnych będą gotowe.

Personel medyczny sprawdzi m.in.:

• ciśnienie
• tętno
• wagę
• wzrost
• obwód talii
• obwód bioder
• BMI (wskaźnik masy ciała)
• WHR (stosunek obwodu talii do obwodu bioder).

Następnie personel medyczny omówi z Tobą wyniki badań. Jeśli będzie to konieczne, zostaniesz skierowany na dalszą diagnostykę.

Na wizycie podsumowującej otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny, a w nim zalecenia dotyczące:

• odżywiania
• zdrowego stylu życia
• aktywności fizycznej
• badań profilaktycznych
• oraz indywidualny kalendarz zalecanych szczepień i porad edukacyjnych.

 

Program „Moje Zdrowie”: co zyskujesz?

• Kompleksową ocenę Twojego stanu zdrowia.
• Możliwość wczesnego wykrycia chorób, zanim pojawią się objawy.
• Indywidualne wskazówki, jak dbać o swoje zdrowie.

 

Już dzisiaj skorzystaj z programu „Moje Zdrowie”

Bilans zdrowia pozwala wykryć wiele chorób na wczesnym etapie, gdy są one możliwe do wyleczenia. Nie czekaj na objawy, sprawdź swoje zdrowie już teraz w programie „Moje Zdrowie”.

Program „Moje Zdrowie” finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia.