Jak dbać o zdrowie psychiczne, nie zgubić się w gąszczu sprzecznych informacji i cieszyć się dobrym samopoczuciem na co dzień? Odpowiedzi na te pytania poznają uczestnicy inauguracji ogólnopolskiego programu edukacyjnego „Senior w roli głównej” w Lipsku. Wydarzenie odbędzie się już 23 czerwca.
W dzisiejszym świecie jesteśmy zalewani tonami wiadomości, z których wiele wzajemnie się wyklucza. Jak w tym wszystkim zachować spokój, świadomie dbać o siebie i nie ulegać niepotrzebnemu lękowi? Z pomocą przychodzą lokalne instytucje. Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Lipsku oraz Biblioteka Pedagogiczna w Radomiu (Filia w Lipsku) łączą siły, aby zaprosić seniorów na wyjątkowe, inauguracyjne spotkanie.
Kiedy i gdzie?
Warto zapisać tę datę w kalendarzu:
-
Data: 23 czerwca 2026 roku (wtorek)
-
Godzina: 10:00
-
Miejsce: Sala wystawiennicza Biblioteki Pedagogicznej w Lipsku, ul. Biblioteczna 3A
Organizatorzy przygotowali bogaty program oparty na tematach, które najmocniej wpływają na jakość życia dojrzałych osób. Prelekcje ekspertów zostaną podzielone na dwa główne bloki:
1. Zdrowie ciała i umysłu
-
Mądre odżywianie: Jak dopasować dietę do potrzeb dojrzałego organizmu, by mieć więcej energii każdego dnia.
-
Równowaga psychiczna: Praktyczne wskazówki, jak dbać o dobre samopoczucie i wewnętrzny spokój.
-
Świadomość zmian: Eksperci podpowiedzą, jak w porę rozpoznawać pierwsze, niepokojące objawy związane z chorobami otępiennymi, co jest kluczowe dla szybkiej reakcji.
2. Bezpieczeństwo i fakty medyczne
-
Profilaktyka chorób zakaźnych: Kluczowe informacje o tym, jak skutecznie chronić swój organizm (w tym rola szczepień ochronnych).
-
Pogromcy mitów: Obalanie popularnych, ale często szkodliwych mitów krążących wokół zdrowia i metod leczenia.
Wstęp na wydarzenie jest wolny.
Wybieram się, bo seniorów przybywa i za chwilę ja też będę w tej grupie (mam 50 lat). Dookoła mnie również są mniej lub bardziej aktywni seniorzy. Program zapowiada interesujące spotkanie.Zachęcam i do miłego zobaczenia😉