Joga w Siennie. Zaproszenie



Czas czytania: < 1 minutę

Joga – zajęcia grupowe.

Gminny Ośrodek Kultury w Siennie zaprasza na zajęcia grupowe z Jogi, które odbędą się 25 lutego (tj. sobota) od godz. 9:00 w budynku remizy w Siennie (I piętro).

Korzyści z ćwiczenia jogi:

  • korekta postawy ciała;
  • zmniejszenie dolegliwości bólowych pleców, barków, szyi;
  • redukcja wagi poprzez poprawę przemiany materii;
  • wzmocnienie i regulacja wszystkich grup mięśni, stawów i kości;
  • zwiększenie ruchomości i elastyczności w stawach;
  • poprawa samopoczucia;
  • relaks dla ciała i umysłu.

Zajęcia poprowadzi dyplomowany instruktor JOGA, absolwentka podyplomowych studiów relaksacji i jogi na Warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, posiada tytuł instruktora Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w specjalizacji hatha joga.

Pierwsze zajęcia bezpłatne.

Źródło: GOK Sienno.

Wspieraj MojeLipsko – pomóż nam się rozwijać

Nasza ankieta

Jak często korzystasz z Paczkomatów?

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.