Babka lancetowata – koncentrat zdrowia



Czas czytania: 3 min.

Do zup, do sałatek, na surowo, jako herbata, smoothie, okłady, syrop, kosmetyki – to kilka przykładów zastosowania powszechnej i niedocenianej babki lancetowatej.

Babka lancetowata zawiera aż do 10% cennych dla zdrowia związków śluzowych.

To, co warto wiedzieć o babce lancetowatej, to również jej udział w składach wielu kosmetyków – zarówno w kremach przeciwzmarszczkowych, pielęgnujących produktach pod oczy czy żelach do higieny intymnej.

Dla jednych babka lancetowata jest cennym surowcem zielarskim, z kolei dla innych jest uciążliwym chwastem. W naszym kraju można ją spotkać na polach, drogach i ścieżkach oraz na pastwiskach i trawnikach. Można też bez trudu uprawiać ją w warunkach domowych – przez wysiew nasion lub z kawałków kłączy. Może być też sadzona bezpośrednio do gruntu, wczesną wiosną – najlepiej w marcu lub kwietniu.

Gdzie pomoże babka lancetowata?

Napar z babki lancetowatej pomoże w leczeniu wrzodów żołądka i dwunastnicy – a świeże liście rośliny z powodzeniem możemy wykorzystać w kuchni, dodając je chociażby do ulubionej sałatki. Co ciekawe, zdrowa herbatka z babki z powodzeniem zniweluje kaszel – zarówno suchy, jak i mokry – a dzięki właściwościom oczyszczającym drogi oddechowe, wesprze odkrztuszanie zalegającej w płucach flegmy. Babka lancetowata od wieków była stosowana jako naturalny, przyspieszający gojenie się ran opatrunek – a dziś wielu miłośników leczenia naturalnymi sposobami, stosuje ją na skórę w formie regenerującego kompresu. Ciekawostką jest, że regularne picie ekologicznego naparu z babki lancetowatej może okazać się skuteczne jako pomoc w rzuceniu palenia – babka nie tylko „odrzuci” nas od tytoniu, ale również oczyści płuca po długotrwałym narażaniu ich na nałóg.




Wypijanie pół szklanki naturalnego naparu dwa razy dziennie skutecznie wzmocni organizm, a stosowanie go jako płukanki do gardła – zniweluje jego ból, działając niczym tabletka przeciwbólowa.

Kwiaty babki lancetowatej.

Błonnik zawarty w nasionach lub łuskach jest potrzebny dla prawidłowego funkcjonowania układu trawiennego. Dodatek nasion i łusek babki lancetowatej może pomóc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania jelit poprzez regulację perystaltyki jelitowej i ułatwienie trawienia.
Fitosterole obecne w nasionach babki lancetowatej mogą pomóc w obniżeniu poziomu “złego” cholesterolu (LDL) we krwi, co przyczynia się do zdrowia serca i układu krążenia.

Ugryzienia i skaleczenia

Kiedyś okład ze świeżych liści babki doskonale sprawdzał się w przypadku ugryzień przez skorpiony lub węże. Z czasem jednak naturalny opatrunek zaczęto stosować także w przypadku użądleń przez owady lub komary. Babka złagodzi obrzęk i uczucie swędzenia, szybciej usuwając z organizmu toksyny. Ponadto całe lub zmiażdżone liście babki można stosować na trudno gojące się rany i skaleczenia.



Zupa z babki lancetowatej.

Zrób zwykłą zupę jarzynową z mięsem lub bez, 5 minut przed końcem gotowania dodaj posiekane liście (bez ogonków). Liście doskonale komponują się z zupą kalafiorową czy z młodej kapusty.

Syrop z babki lancetowatej

Aby wykonać syrop, który najczęściej stosuje się w przypadku chorób górnych dróg oddechowych, należy dokładnie umyć i zblendować kilka świeżych liści rośliny. Następnie liście należy zalać wodą w proporcji 1:1. Kolejno należy dodać po 250 gramów cukru i miodu, i całość umieścić na palniku. Syrop powinien się gotować aż do zgęstnienia. Ostudzony należy przechowywać w lodówce i zażywać 3 razy dziennie po 1 łyżeczce.

Napar z babki lancetowatej

Napar z liści babki można stosować w wielu sytuacjach, od okładów na zmęczone oczy, podrażnione ciało, skaleczenia, po płukanie gardła w przypadku infekcji. Aby przygotować napar, należy zalać świeże lub ususzone liście rośliny wodą i zagotować. Następnie należy odstawić garnek na 15 minut. Gotowe.

Okład z babki lancetowatej

Do okładów z babki należy wykorzystać świeże, umyte liście. W zależności od potrzeb można umieścić je tylko w miejscu rany lub obrzęku, lub na całym ciele. Miejsce, na którym umieszczony zostanie liść, warto owinąć bandażem na 8 godzin, aby zwiększyć działanie rośliny.

Przeciwwskazania do stosowania babki lancetowatej

Przede wszystkim nie zaleca się zażywania wyrobów z babki przez dzieci do 12 roku życia ze względu na ich delikatny układ trawienny. Ponadto babki nie powinny stosować kobiety w ciąży lub karmiące piersią.

Wspieraj MojeLipsko – pomóż nam szukać nieprawidłowości

Nasza ankieta

Czy jesteś za wprowadzeniem zakazu sprzedaży alkoholu w godzinach 22:00 - 6:00 na terenie każdej gminy w powiecie?

Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.