Gruntowne sprzątanie to świetny sposób na odświeżenie mieszkania. Jednak dla alergika może to być potencjalnym źródłem problemów. Kontakt z kurzem, roztoczami, pleśnią czy silnymi detergentami może skutkować katarem, kaszlem, a nawet dusznościami. Jednocześnie nie można całkiem zrezygnować z porządków – to właśnie one pomagają ograniczyć liczbę alergenów w domu. Jak więc sprzątać skutecznie, nie ryzykując pogorszenia stanu zdrowia?
Wybór odpowiednich metod i narzędzi do sprzątania
Najważniejsze jest ograniczenie unoszenia się kurzu i pyłów. Sucha szmatka tylko przenosi zabrudzenia z miejsca na miejsce, dlatego lepiej użyć wilgotnej ściereczki z mikrofibry, która przyciąga kurz zamiast go wzburzać. Podobnie jest z odkurzaczem – standardowy model może tylko przepuszczać drobiny dalej. Zdecydowanie lepszym wyborem jest odkurzacz z filtrem HEPA, który zatrzymuje cząsteczki odpowiedzialne za reakcje alergiczne.
Warto też zadbać o powietrze w pomieszczeniu. Zanim zaczniesz sprzątać, warto wywietrzyć wszystkie pokoje. Po zakończeniu prac możesz uruchomić oczyszczacz powietrza. Jest to szczególnie zalecane, jeśli sprzątanie objęło tapicerowane meble, dywany czy zasłony, czyli miejsca, w których często gromadzą się alergeny.
Zapraszamy. Więcej informacji – sprzątanie Wrocław.
Warto również ograniczyć stosowania mioteł i klasycznych zmiotków, ponieważ one tylko rozrzucają kurz po pomieszczeniu. Lepiej sięgnąć po mop parowy lub odkurzacz pionowy z odpowiednią filtracją. Im mniej kurzu zostanie wzniecone, tym mniejsze ryzyko wystąpienia objawów alergii.
Czego unikać i na co uważać podczas sprzątania?
Pamiętaj, że nie każdy środek czyszczący nadaje się dla alergików. Produkty zapachowe, z dodatkiem wybielaczy czy amoniaku, mogą podrażniać drogi oddechowe. Dlatego należy czytać składy i wybierać preparaty bezzapachowe, oznaczone jako hipoalergiczne. Alternatywą mogą być też domowe mieszanki, np. roztwór wody z octem lub sodą oczyszczoną, które nie zawierają drażniących dodatków.
Warto także ograniczyć tekstylia w domu lub mieszkaniu. Zamiast ciężkich zasłon lepiej postawić na rolety, które łatwiej utrzymać w czystości. Dywany i wykładziny warto regularnie trzepać i prać, najlepiej w temperaturze powyżej 60°C. Podobnie jest z pościelą i pokrowcami – ich regularna wymiana znacząco wpływa na zmniejszenie stężenia roztoczy. Dobrym rozwiązaniem są także specjalistyczne preparaty do neutralizacji alergenów w tapicerce i materacach, które nie wymagają prania, a skutecznie wiążą alergeny.
Sprzątanie bez pośpiechu
Pamiętaj też, że gruntowne porządki nie muszą oznaczać kilkugodzinnego maratonu. Lepiej rozłożyć pracę na kilka dni i działać etapami. Dzięki temu zmniejsza się kontakt z alergenami, a organizm ma czas na regenerację.
Dla osób z silnymi objawami alergii, warto skorzystać pomocy profesjonalnej ekipy sprzątającej. Firmy oferują usługi z użyciem środków dla alergików i sprzętu eliminującego roztocza. Niezależnie od obranej drogi, regularne porządki wykonane z rozwagą to element wsparcia w codziennym funkcjonowaniu alergika.
Artykuł zewnętrzny
Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis