Do wychłodzenia dochodzi wtedy, gdy organizm traci ciepło szybciej, niż jest w stanie je wytworzyć. Gdy temperatura ciała spada poniżej 35°C, mówimy o hipotermii. Może do niej dojść nie tylko na mrozie, ale również w wodzie, która wychładza organizm nawet kilkanaście razy szybciej niż powietrze.
Objawy wychłodzenia
- dreszcze i drżenie mięśni
- osłabienie, chwiejny chód
- dezorientacja i problemy z koncentracją
- blada, sina i zimna skóra
- u dzieci: płacz, pobudzenie, a następnie apatia i senność
Pierwsza pomoc przy wychłodzeniu
- przenieś poszkodowanego w ciepłe, osłonięte miejsce
- nie zdejmuj mokrych ubrań – okryj je szczelnie warstwą izolacyjną
- okryj kocem, folią NRC lub innym materiałem chroniącym przed zimnem
- ogrzewaj powoli i stopniowo, unikając gorących kąpieli
- jeśli osoba jest przytomna, podaj ciepły, słodki napój
- w przypadku zaburzeń świadomości lub braku oddechu dzwoń pod numer alarmowy 112
❗ Nie podawaj alkoholu ponieważ przyspiesza on utratę ciepła i pogarsza stan poszkodowanego!
Odmrożenia – gdy mróz uszkadza tkanki
Odmrożenia powstają w wyniku długotrwałego działania zimna, zwłaszcza gdy towarzyszy mu wiatr i wilgoć. Najczęściej dotyczą dłoni, stóp, nosa, uszu i twarzy.
Objawy odmrożeń
- blada lub sina skór
- drętwienie, pieczenie, brak czucia
- obrzęk
- w cięższych przypadkach pęcherze lub rany
- Jak postępować przy odmrożeniach
- chroń odmrożone miejsce przed dalszym zimnem
- ogrzewaj je delikatnie, najlepiej w letniej wodzie
- załóż jałowy opatrunek
- nie przekłuwaj pęcherzy
- w ciężkich przypadkach skorzystaj z pomocy medycznej
Czego nie robić
- nie rozcieraj skóry
- nie nacieraj śniegiem
- nie ogrzewaj gwałtownie
Pamiętaj
Wiatr i wilgoć mogą sprawić, że temperatura odczuwalna będzie znacznie niższa niż wskazuje termometr. Nawet lekki mróz w połączeniu z wiatrem może być bardzo niebezpieczny.
Zadbaj o czujkę dymu i czujkę czadu. To kilka minut, które mogą uratować życie Twoje i Twoich bliskich.
Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis